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母乳期发高烧怎么办?感冒咳嗽能喂奶吗?

时间:2018-02-13 13:28:56 编辑:lulu

导读:宝妈们在产后母乳喂养自己的宝宝的时候,要注意平时的饮食习惯,保持自己的身体健康状态,那么母乳期发高烧怎么办?感冒咳嗽能喂奶吗?

宝妈们在产后母乳喂养自己的宝宝的时候,要注意平时的饮食习惯,保持自己的身体健康状态,那么母乳期发高烧怎么办?感冒咳嗽能喂奶吗?

母乳期发高烧怎么办

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防发烧。

2、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防发烧。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、健康警钟

发烧期间饮食误区——发烧期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念。

5、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

6、按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。

7、可乐煮姜

鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

母乳期发高烧怎么办?感冒咳嗽能喂奶吗?

感冒咳嗽能喂奶吗

其实,哺乳期感冒是可以继续喂奶的。哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说,感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的,而是通过空气飞沫传播,所以妈妈感冒的时候,早已把宝宝居住的环境给污染了。而母乳会自行产生抗体,有利于宝宝对抗疾病。可要是哺乳期的妈妈有发烧的症状,那么可以暂停母乳喂养一两天。所以,哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了,放宽心给宝宝喂母乳吧。

母乳期发高烧怎么办?感冒咳嗽能喂奶吗?

哺乳期感冒可以吃药吗

很多哺乳期的妈妈感冒了总会吓得不敢吃药,可是不吃药的话感冒病毒会长时间困扰着妈妈们,真是左右为难了。

哺乳期的妈妈们要记住一定要对症下药,尽快把感冒病毒扫地出门。

在药物的选择上,尽量选择单一成分的。可是大部分妈妈感冒来了就不是只有单一的一个症状了,都是啥症状全部都一起来了,这是该吃什么药呢?不妨选择一些儿童也能使用的,较为安全的对母乳影响不大的药物,比如双黄连、板蓝根、维C银翘片等。

如果哺乳期的妈妈感冒伴有炎症,需要使用抗生素治疗,那么建议不要自己盲目选用抗生素,可以咨询专业的医生,按照医嘱购买抗生素。

母乳期发高烧怎么办?感冒咳嗽能喂奶吗?

产后减肥须知

一、产后减肥:健康食物

产后的饭菜一定要严格控制,不能光吃一些补品和一些肉类来大补特补,而是要选择一些青菜类的,还有一些比如卤蛋、豆干、肝连、虱目鱼汤等,都是很好的选择。

二、产后减肥:血糖食物

血糖如果上升的很快,会导致胰腺岛素分泌加快,从而使血糖转换成脂肪,。一般来说,蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升,而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下,升糖速度比较慢。

三、产后减肥:进食顺序

由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物,最后再食用饭、面与蛋白质。

四、产后减肥:调味料

在产后一定要注意,所有的菜都要做到少油少调味料,只要是重口味的菜,热量都相当高,因为调料中的隐藏卡路里非常高。

五、产后减肥:定时

三餐一定要定时吃,如果有一餐不吃的话,会导致身体的新陈代谢降低,减慢了瘦身的速度,不过白天身体活动的比较多,所以午餐可以吃多一点。

六、适当做些运动如:跑跑步、练瑜伽促进脂肪的消耗,避免月子期间因为呆在房间中不运动造成的肥胖问题。

七、最好的减肥方法,应建立在孩子断奶以后,因为在哺乳期减肥,减肥可能导致孩子乳汁不足,而且可能造成大人抵抗力下降。所以要根据自己身体情况作调整。不可盲目为之!

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标签: 产后身体健康

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