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母乳宝宝如何判断奶量?妈妈记得要多喝奶

时间:2018-02-13 13:31:51 编辑:本站整理

导读:宝宝喝奶没个完,有时候喝着喝着就吐奶,怎么判断宝宝有没有喝饱呢?下面小编带大家来看一下母乳宝宝如何判断奶量?妈妈记得要多喝奶。

宝宝喝奶没个完,有时候喝着喝着就吐奶,怎么判断宝宝有没有喝饱呢?下面5号网小编带大家来看一下母乳宝宝如何判断奶量?妈妈记得要多喝奶。

母乳宝宝如何判断奶量

每次提到宝宝需要足量饮奶的时候,就会有很多宝妈留言问我,母乳宝宝应该如何判断奶量?虽然我家宝宝是母乳喂养,但在判断母乳奶量上我觉得我的方法算是个笨办法,所以仅供参考哦。我会先让宝宝把奶全部吸空,三个小时后再用吸奶器把奶吸出来,来计算下奶量,再以此乘以宝宝一天当中喝奶的次数推算出宝宝大概的奶量。但其实宝宝实际吸奶的话会比吸奶器吸得更空一些,所以实际的奶量会在此基础上多增加一些。但是关于母乳的含钙量是比较难测定的,因为这与母乳妈妈的营养有着很大的关系,所以母乳妈妈一定要记得多喝牛奶来补钙。

母乳宝宝如何判断奶量?妈妈记得要多喝奶

母乳宝宝不接受奶粉怎么办

“奶水不足,宝宝又不爱喝奶粉,该怎么办?”其实这个问题也曾一度困扰着我,因为在宝宝满6个月的时候,我要结束产假去上班,但宝宝死活都不接受奶瓶,不论是冷藏的母乳还是泡好的奶粉,宝宝都不喝。

虽然现在回头再看看是一件很小的事情,但当时为了解决这个问题,我几乎每天都在尝试一个新方法,下面这几个方法,还是初见成效的,跟大家分享下。

尝试换个人来喂奶,假若还是由妈妈去喂奶瓶,宝宝心里想的是“妈妈为什么不让我喝neinei,嘴里的这个是什么东西”,因此会表现得更为抗拒。

用液体温度计,测量泡好的奶粉温度,让奶粉的温度更接近母乳的温度。

把配方奶冲调得淡一点,或者换个比较清淡点的奶粉牌子,尽量在味道上保持跟母乳的一致性。

因为宝宝容易对奶嘴混淆,索性我就干脆用敞口杯来喂奶。差不多8个月左右我就会偶尔尝试用敞口杯来喝水、喝奶。但这种方法不一定适应每一位宝宝,建议在确保宝宝不会呛到后再尝试。

母乳宝宝如何判断奶量?妈妈记得要多喝奶

一岁以上的宝宝怎么补钙

一岁以上宝宝每天要保证350ml-500ml的奶量。小思妈妈的建议是尽量让宝宝达到500ml以上的奶量,以保证宝宝对钙质的需求。

6-12个月的宝宝每天需要摄入400mg的钙;1-4岁的宝宝每天需要摄入600mg的钙。奶的摄入量下降,但对钙的需求量却上升了,这说明补钙的任务不仅要靠喝奶,其他的补钙辅食也要每天吃起来。

除了我之前说的酸奶,还有就是可以把虾皮、奶酪、豆腐也加入到宝宝的每日餐单当中。

母乳宝宝如何判断奶量?妈妈记得要多喝奶

母乳喂养的好处

1、母乳妈妈产后恢复更快

婴儿反复吸吮,促使妈妈脑下垂体释放缩宫素,可快速分泌乳汁,诱发喷乳反射,引起子宫收缩,这在一定程度可防止产后出血,促进子宫恢复到非妊娠状态。

2、母乳喂养可“避孕”

母乳喂养的妈妈们大姨妈时间会大幅延迟(Lawrence and Lawrence,1999年)。没有例假,就没有排卵(极偶尔有不出血也排卵的个例)。因此,母乳喂养又被称为“哺乳闭经法(LAM)”,是一种被充分证明的避孕方法。

但纯母乳喂养=避孕,需要同时满足3个条件:

1)孩子小于6个月;

2)妈妈仍未来例假;

3)妈妈严格遵照按需纯母乳喂养,即白天和夜间都有哺乳。

注意:任何避孕方法都不是百分百有效,还是谨慎为妙。

3、母乳妈妈更容易瘦下来

喂一天母乳,你会消耗200~500大卡!相当于游泳1小时,骑自行车爬坡1小时。而你只需要躺着/坐着,把孩子放在胸口,热量就被消耗了。

4、预防妊娠糖尿病

孕前患有1型糖尿病,或孕中出现妊娠糖尿病的妈妈,更要坚持母乳,因为哺乳期需要的胰岛素更少,其血糖水平会下降,只要控制饮食、坚持母乳喂养,体重会明显减轻,并降低后续患糖尿病的风险。

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标签: 母乳宝宝

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