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憋尿为什么会引起痛风?尿酸凝结成石

时间:2018-02-13 13:06:28 编辑:本站整理

导读:有些不良习惯,明明知道不好,不利于健康,可还是会常犯,其实是没搞清楚致病原理,比如憋尿和痛风之间的关系,下面5号网小编带大家来看一下憋尿为什么会引起痛风?尿酸凝结成石。

有些不良习惯,明明知道不好,不利于健康,可还是会常犯,其实是没搞清楚致病原理,比如憋尿和痛风之间的关系,下面5号网小编带大家来看一下憋尿为什么会引起痛风?尿酸凝结成石。

憋尿为什么会引起痛风

痛风的发病机制简单来说,就是人体内尿酸生成太多或者排泄障碍,导致体内尿酸水平太高而引起的一组疾病。当血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引发急性痛风性关节炎、尿路结石、痛风性肾病、关节畸形、骨质疏松等疾病,此外,痛风还与其他代谢性疾病、慢性肾病、心血管疾病、卒中等关系密切。建议健康成年人每天保证2000 ml以上的饮水量,最好是白开水,能促进排尿,帮助尿酸排出。

憋尿为什么会引起痛风?尿酸凝结成石

憋尿的害处还有这些

膀胱保护层受损

如果水库总是在最大库容,堤岸总是在承受最大压力,这要是一直得不到维护,总得出事儿。经常憋尿也是这个道理。憋久了,膀胱壁血管受压,黏膜变薄,保护层受损。虽说正常的尿液里没有细菌,可就像水库,保不齐会有外来物种入侵,破坏本地生态,少数通过尿道进入膀胱的细菌也一样,一看有机可乘,就会住下来大肆繁殖。

影响肾功能

如果水库总是满着,势必影响上游水源的流入。正常来说,上游的水进入膀胱时经流的阀门(输尿管口)是单向的,水库里的水也不可能倒流回去。但是如果膀胱总是处在高压状态,时间久了,这个阀门就会被破坏,尿液也就有可能逆流而上,这样不仅会导致肾积水,影响肾功能,还容易带来肾盂感染。你看,就这么一直憋着,可是会伤肾啊。

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什么程度算是憋尿

当膀胱积累接近200cc尿液时,开始有尿意感;当尿液接近400cc时,就有了很强“上厕所的冲动”,恩,憋尿开始了。继续憋,尿液达到500-600cc,控制排尿的肌肉膨胀而松弛。此时,你觉得还可以继续憋,直到膀胱里的尿液达到“警戒值”:最多800cc,这时的你就要“倾泻而出”了。当然,如果你经常憋尿,那你就要注意了,各种各样的疾病就要找上你了。

养成5个习惯让你避免憋尿

1. 外出前、睡觉前排尿;

2. 工作或学习的休息间隙去排尿;

3. 不贪念被窝,有尿意一定要赶紧去解决;

4. 特别提醒喜欢打麻将或玩游戏等的人,不要憋,尿完再继续;

5. 特殊人群更要注意:

孕妇:憋尿时间太长,一旦出现感染,如果没能及时处理,炎症甚至还会影响顺利生产,可能出现流产、早产等。

前列腺炎患者:有前列腺的人群,因为增大的前列腺组织会压迫尿道,所以一有尿意就应该排尿。

高血压患者:憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加;同时,长时间憋尿后突然用力排尿,又会使迷走神经变得过度兴奋,血管扩张。所以,有高血压的朋友也尽量少憋尿。

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标签: 憋尿痛风

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