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哪些精油不能喝?冬青精油涂抹最好

时间:2018-02-13 13:02:46 编辑:本站整理

导读:精油因为含有绝佳的疗效,对很多症状和疾病都有很好的疗效,而广为运用,下面5号网小编带大家来看一下哪些精油不能喝?冬青精油涂抹最好。

精油因为含有绝佳的疗效,对很多症状和疾病都有很好的疗效,而广为运用,下面5号网小编带大家来看一下哪些精油不能喝?冬青精油涂抹最好。

哪些精油不能喝

有些精油不适合口服。比如说冬青,含有大量的甲基水杨酸,它的化学性质让冬青精油在缓解疼痛及发炎上很有效,但是口服效果却不佳。相比之下,涂抹效果最好,1:3稀释涂抹在需要的部位就可以最好的发挥作用。尽管少量口服也是安全的,但是还是涂抹最有效。使用精油很重要的一点就是要根据不同精油的化学成分、理疗效果来选择最适合的使用方法。

哪些精油不能喝?冬青精油涂抹最好

精油是天然防腐剂

可以用作“天然”防腐剂的简短的材料清单:

各种精油(Essential Oils )

印楝油(Neem Oil)

盐(氯化钠sodium chloride)

糖(碳水化合物,Suga, carbohydrates)

柠檬(Lemon)

蜂胶(Bee Propolis)蜂胶具有抗菌和抗真菌属性可以保护蜂巢

迷迭香提取物(Rosemary Extract)

葡萄柚籽提取物(Grapefruit Seed Extract)

柠檬酸(Citric acid)

α-生育酚(也被称为维生素E,Alpha tocophero)

山梨酸钾(Potassium Sorbate)

苯氧乙醇(Phenoxyethanol)

水杨酸(Salicylic Acid)

苯甲酸钠(Sodium benzoate)

山梨酸(Sorbic Acid)

柠檬酸(Citric Acid)

蔓越橘提取物(Cranberry extract)

乳酸(Lactic Acid)

哪些精油不能喝?冬青精油涂抹最好

薰衣草精油怎么用

一、按摩法

取5滴薰衣草精油+10CC基础油,一同稀释混合,涂抹于痘印处,以正确的按摩手法按摩15分钟,可促进细胞再生,使受损组织再生,淡化痘印。

二、涂抹法

涂抹法非常的简单,只需要在洗干净脸部之后,用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意,我们并不是直接涂抹的薰衣草精油,而是涂抹用5滴薰衣草精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。

三、蒸熏法

准备香薰炉一台,在盛水器中加入清水,再滴入5-6滴薰衣草精油,然后加热香熏炉,待热力使水中精华油徐徐释放出来,有助于制造不同的气氛。可使体液活动加快,从而改善了内环境,进一步达到调节整个身体的作用。迅速改变局部组织细胞,细胞的生存环境,使其新陈代谢加快。

四、吸入法

在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水里,还可配合茶树精油一同使用,但总数不得超过六滴,再搅匀均匀后,再用大浴巾覆盖好,使脸部埋入热水散发的热气中,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟即可。

五、热敷法

热敷法就是在温水中加入适量的精油,然后用调和好的水来浸泡毛巾,再拧干水分,然后将它敷到我们已经清洁好的面部并保持五分钟的方法。注意在敷脸的过程中,我们要保持轻轻按压毛巾的动作,才能让精油发挥出最佳的功效。这个方法对于去除痘印非常的有效哦!

六、冷敷法

冷敷的方法跟热敷差不多,只是将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤,使皮肤加快新陈代谢,达到快速淡化痘印的效果。

七、与乳/霜搭配使用

取2-3滴的薰衣草精油入乳液或是面霜之中,混合均匀后,直接抹在皮肤上,起到滋润皮肤、淡化痘印的功效。薰衣草精油除了去痘痘、去痘印外,还能美白祛斑、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈等多种作用,是一款十分物超所值的产品。

哪些精油不能喝?冬青精油涂抹最好

精油沐浴法

1.盆浴

这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳,每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛,作用精油沐浴以适中的水温为主,放到适合个人使用的水之后,才把根据个人当天所需要的精油调好(1-3种),总滴数6-8滴;单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时需用手掌以水平姿势打散,使精油均匀地分散在水面上,可利用反射原理按摩法,在自己相关的部位,轻柔地按摩,精油的渗透力极强,3分钟即抵达真皮层,5分钟抵达皮下组织,随着我们的血液运行全身。

2.足浴

对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷,都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候,只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3.淋浴

淋浴时,将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身,边淋浴边呼吸最甜美的蒸气,尽情享受沁人肺腑的芳香,达到对身体滋润的最佳效果,淋浴后抹上一点调和好的按摩油,用毛巾轻轻拭干即可。

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标签: 精油

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