当前位置:首页 > 医疗 > 常识

精油涂在哪里吸收最快?手掌腋下吸收快

时间:2018-02-13 13:02:50 编辑:本站整理

导读:精油是纯度最高的保养品,价值极高,价格极贵,所以要用在合适的位置才能发挥最大作用,下面5号网小编带大家来看一下精油涂在哪里吸收最快?手掌腋下吸收快。

精油是纯度最高的保养品,价值极高,价格极贵,所以要用在合适的位置才能发挥最大作用,下面5号网小编带大家来看一下精油涂在哪里吸收最快?手掌腋下吸收快。

精油涂在哪里吸收最快

大家都知道,精油芳香分子很小,非常容易被人体皮肤吸收。但是,你知道吗?人体不同部位,精油的芳香分子通透、吸收速度会有不同。

皮肤吸收较快的部位(也就是用油的重点部位):生殖泌尿道(粘膜组织)、额头头皮、手掌、脚掌腋下、鼻腔等皮肤。

吸收较慢的部位:背部、臀部、手脚、腹部。

虽然后者几个部位相对渗透吸收的速度较慢,但是涂油按摩仍可激活神经传导物质的生成,所以是常规芳香按摩主要涂抹的区域。但是,如果是处理急症或需要较快达到效果时,还应要涂抹在较通透的部位。

精油涂在哪里吸收最快?手掌腋下吸收快

精油能缓解疼痛

消炎精油

薰衣草 (Lavandula angustifolia)

罗甘 (Chamaemelum nobile)

丝柏(Cupressus sempervirens)

薄荷 (Mentha x piperita)

快乐鼠尾草(Salvia sclarea)

生姜 (Zingiber officinale)

永久花(Helichrysum angustifolium)

黑胡椒 (Piper nigrum)

迷迭香(Rosmarinus officinalis)

减压精油

乳香 (Boswellia carteri)

亚特拉斯杉木 (Cedrus atlantica)

茉莉 (Jasminum officinale)

甜柳橙 (Citrus sinensis)

精油应用

基本原则:分别选择消炎+减压精油

敷用:使用冷敷来减轻炎症和肌肉痉挛;使用热敷肌肉酸痛,关节疼痛,慢性疼痛,并增加身体的运动。将6滴精油加入30ml热/冷水中。将面巾浸泡在水中约15分钟。按压使用。

按摩油:将6滴精油与30ml载体油结合;将少量的复方油涂抹在手上,并在受影响的部位进行按摩。或者,你可以使用滚珠瓶。合适的用于疼痛和疼痛的载体油基包括甜杏仁油,榛果油(改善循环),玫瑰果油和琼崖海棠油。

精油涂在哪里吸收最快?手掌腋下吸收快

精油能增强记忆力

1、在古希腊的时候,学生在参加考试时会佩戴迷迭香的花环,他们相信这样可以帮助他们取得好的成绩。事实证明,迷迭香确实提高了心智表现。大脑中主要的化学神经递质之一是乙酰胆碱。然而,大脑也会产生一种叫做AChE,它可以分解神经递质乙酰胆碱,这意味着大脑性能下降。 迷迭香精油有阻碍AChE的成分,意味着有更多的乙酰胆碱存在。阿尔茨海默氏症处方最流行的药物含有AChE抑制剂。在迷迭香精油中,这些成分包括1,8桉树脑,α-蒎烯和(在一定程度上)樟脑。它也被证明可以增加多巴胺的释放,这不仅可以帮助你感觉更好,而且可以提高脑力。

2、薄荷是另一种流行的增强记忆的精油。

在最近的研究中,研究人员比较了薄荷,依兰和无精油对考生的影响。 薄荷精油被发现显着提高精神警觉性,而依兰似乎减缓下来(依兰更是一个平静的油,帮助安静下来)。 一项类似的研究比较了迷迭香和薰衣草,发现迷迭香提高了心理表现和情绪,但薰衣草,同时促进情绪,但减慢了心智表现。

其他提高记忆力和脑力的油包括快乐鼠尾草(特别是快乐鼠尾草),罗勒和杜松子。你可以通过香薰使用这些精油促进记忆,或混合荷荷巴油在滚珠瓶中,当你需要专注和思考清晰时使用。

精油涂在哪里吸收最快?手掌腋下吸收快

精油的日常用法

家居薰香法:利用香薰炉加热、扩香的方法。每10㎡使用3-5滴精油,滴入温水中,随着温度的上升,以及水分子的汽化,使精油分子散发在空中,达到净化空气环境,舒缓、放松精神情绪等作用。

按摩/护肤法:利用芳香精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩/涂抹的方法,使精油充分渗透,达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等的美肤作用。

膏霜涂抹法:根据特定的护肤需求,将1滴单方精油加入平时使用的面霜、乳液(2-3ml)中,调和后涂抹肌肤,这是精油最常用的方法。

泡浴法:在浴缸注入温水约38oC,加入5~8滴芳香精油(先将精油稀释于全脂牛奶中),混合于水中,浸浴15~20分钟;借助蒸汽的吸入和水分的热力,将芳香分子充分渗透至体内,舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

冷敷/热敷法:将精油3—5滴滴入500ml冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再将毛巾拧干7—8成,敷于面部或身体局部,双手轻轻按压,停留3-5分钟,反复5—10次。冷敷有益镇静紧实,热敷利于舒缓放松。

手、足浴法:将精油3-5滴加入1-2公升温水中浸泡双手或双脚,可通舒缓手足疲劳和僵硬,柔软润滑手足部肌肤。

香薰水(喷雾)法:准备一个喷瓶,加入75%或95%酒精(容量随意),加入3-5%的精油,摇匀可喷洒于家居中各类装饰鹃花、布帘、棉沙发等处,净化空气、消除异味,某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

薰蒸法:藉由水蒸气让精油的香氛散发出来,在盛有热水的盆中,加入1-3滴精油,脸靠近盆,让蒸汽蒸在脸上,边蒸边吸气5分钟,有利于净化疏通毛孔,舒缓红润面部肌肤。

刮痧:运用基础油和精油调和好的按摩油,涂抹于身体刮痧部位,用刮痧器进行刮拭保健。

护发:在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油,进行头皮的按摩清洗。

标签: 精油

5H跟帖

猜你喜欢

二维码

网站简介| 网络营销| 法律声明| 友情链接| 联系我们| 意见反馈 Copyright © 2018 - 2020 All Rights Reserved 仿5号网版权所有
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。技术支持:建站之家