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花椒泡脚能祛湿吗?怎样用花椒去湿去寒?

时间:2018-02-13 12:17:16 编辑:cwh

导读:花椒是非常好的一种调味品,还有人用花椒泡脚养生,下面5号网的小编为你们介绍花椒泡脚能祛湿吗?怎样用花椒去湿去寒?

花椒是非常好的一种调味品,还有人用花椒泡脚养生,下面5号网的小编为你们介绍花椒泡脚能祛湿吗?怎样用花椒去湿去寒?

花椒泡脚能祛湿吗

花椒泡脚是可以祛湿的。

这主要是花椒具有温中散寒、健胃除湿的功效,使用花椒水泡脚的方法也非常简单,拿一块棉布或者纱布包上一包花椒,大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可以反复煮好几遍,因为花椒那个味儿煮好多次还会有,所以这是挺经济的一个方法。旧时京城四大名医之一的施今墨先生,就常用花椒泡脚燥湿。 此外不仅可以用花椒水泡脚祛湿,把花椒泡在白酒里制成的,也可以散风寒、祛风湿、化淤通络,另外如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮,那就是花椒姜枣茶,它祛寒湿的效果更强,还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝,比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。当你受凉腹痛的时候,特别是女性经期沾凉水以后腹痛的,也可以喝花椒姜枣茶来缓解。

花椒泡脚能祛湿吗?怎样用花椒去湿去寒?

怎样用花椒去湿去寒

俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。

花椒泡脚能祛湿吗?怎样用花椒去湿去寒?

去湿气小方法

1.多吃薏苡仁红豆粥

多吃薏仁和红豆薏仁与红豆都是没有什么味道的药材,两者搭配煮水,或是熬粥,都能有效去除体内湿气,尤其是经常水肿的人,更应该多吃点。此外,还可以选用茯苓、淮山、党参、陈皮加瘦肉或者猪骨等,一同用来煲汤,或者煲成粥、煮水喝,同样可以起到利尿、除湿的功效。不过,这两种方法都有利尿的作用,尿频的人不宜多用。

2.少吃盐,多健脾

“重口味”容易吸引湿气,因为盐太重会加重脾胃负担。所以,平时饮食要少吃多盐食物,多吃一些流质和五谷类食物。

花椒泡脚能祛湿吗?怎样用花椒去湿去寒?

3.巧妙利用姜

姜不仅是调味品,还有不可替代的药用价值。经常喝点儿热腾腾的姜汤可以将体内的湿气逼散出来,带全身发汗后,症状会有所缓解。“冬吃萝卜,夏吃姜”是有一定科学道理的。

另外也可以饮用祛湿茶,薏米芡实祛湿茶是由芡实、薏米、栀子、茯苓、枸杞、甘草、怀菊花7味天然食材,按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成,既祛湿又健脾。祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康。每天可以任性的喝,祛湿的关键还是在于健脾。芡实主要是补脾祛湿,益肾固精,强身健体,除湿止带红薏米健脾燥湿,祛湿消肿,清热排脓美容养颜。怀菊花枸杞茯苓能可以清热解毒祛风,清肝明目。栀子甘草可以泻火除烦,清利湿热,保肝利胆,凉血止血。

标签: 花椒花椒泡脚

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